Mleté slunečnicové semínko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mleté slunečnicové semínko má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Mleté slunečnicové semínko řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mleté slunečnicové semínko je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah nenasycených tuků
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✗ Vysoký celkový obsah tuku
- ✗ Střední kalorická hustota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 585 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkem) | 2.6g |
| Přirozené | 2.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 8.6g |
| Rozpustná | 2.58g |
| Nerozpustná | 6.02g |
| Bílkoviny | 21g |
| Tuky | 51g |
| Nasycené | 4.5g |
| Nenasycené | 44g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mleté slunečnicové semínko?
Mleté slunečnicové semínko má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mleté slunečnicové semínko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mleté slunečnicové semínko má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mleté slunečnicové semínko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mleté slunečnicové semínko má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →