Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah tuků a sacharidů
- ✓ Bohaté na mikronutrienty
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Střední obsah sodíku (z vaječných bílků)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 48 kcal |
| Sacharidy | 1.5g |
| Cukry (celkem) | 0.6g |
| Přirozené | 0.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 9.2g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem?
Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →