Míchaná vajíčka s rajčaty
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah sodíku
Míchaná vajíčka s rajčaty má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 6. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy míchaná vajíčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Míchaná vajíčka s rajčaty je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje zdravé tuky (olivový olej)
- Střední glykemická nálož
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
- Mírně průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Míchaná vajíčka s rajčaty?
Míchaná vajíčka s rajčaty má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Míchaná vajíčka s rajčaty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Míchaná vajíčka s rajčaty má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma míchaná vajíčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami míchaná vajíčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) (1 na 100 g).
Zkontrolujte Míchaná vajíčka s rajčaty v aplikaci Logi, s vaší porcí.
