Medová plástev (cukrovinka)
Vysoký GI
GL 76 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Extrémně vysoký obsah cukru
Medová plástev (cukrovinka) má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Hořká čokoláda poskytuje podobný požitek s výrazně nižším GI 20 a GL 4, čímž zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobuje karamel.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 1 na 100 g Tato kombinace nabízí uspokojivou, krémovou texturu a sladkost s velmi nízkou hodnotou GL 1 a poskytuje bílkoviny a zdravé tuky pro stabilizaci hladiny cukru v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 3 na 100 g Maliny nabízejí přirozenou sladkost bohatou na vlákninu, která má mnohem menší glykemický dopad (GL 3) ve srovnání s karamelem s vysokým obsahem cukru.
Čerstvé celé maliny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Medová plástev (cukrovinka) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 95 g |
| Cukry (celkem) | 90 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 90 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Velmi nízký obsah bílkovin
- Extrémně vysoký obsah cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
- Velmi vysoký glykemický index a glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Medová plástev (cukrovinka)?
Medová plástev (cukrovinka) má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 76 na 100 g.
Je Medová plástev (cukrovinka) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Medová plástev (cukrovinka) má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Jak Medová plástev (cukrovinka) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Medová plástev (cukrovinka) má glykemickou zátěž 76 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Medová plástev (cukrovinka) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
