Manicotti těstoviny

GI 55 · StředníGL 19.2 / kus5/10

Střední GI

55 GI

GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g

Logi skóre 5/10

Nízký obsah sodíku
Střední glykemická zátěž

Manicotti těstoviny má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 19.2.

Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Tenoučké plátky cukety
GL 0.5 na 100 g Proužky cukety poskytují podobnou texturu pro rolování nebo vrstvení, přičemž drasticky snižují glykemickou zátěž ze 16 na 0,5.
list zelí
GL 1 na 100 g Listy zelí nabízejí nízkoglykemickou alternativu bohatou na vlákninu pro balení náplní, což ve srovnání s těstovinami výrazně snižuje vliv na hladinu cukru v krvi.

Formy Manicotti těstoviny

Těstoviny z cizrny ve tvaru mušlí
GI 45 · GL 25 na 100 g chickpea

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Manicotti těstoviny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

150

Kalorie

30 g

Sacharidy

5 g

Bílkoviny

1 g

Tuky

na 100g

Kalorie	150 kcal
Sacharidy	30 g
Cukry (celkem)	1 g
Přirozené	1 g
Přidané	0 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	1.6 g
Bílkoviny	5 g
Tuky	1 g
Nasycené	0.2 g
Nenasycené	0.3 g
Sodík	5 mg

Stupeň zpracování

50%

Mírný

Proč toto skóre?

Nízký obsah sodíku
Nízký obsah přidaných cukrů
Střední glykemická zátěž
Nízký obsah vlákniny
Rafinovaná obilovina

Alergeny

Obsahuje: lepek

Může obsahovat: vejce

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Manicotti těstoviny?

Manicotti těstoviny má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 19.2; na 100 g je glykemická zátěž 16.

Je Manicotti těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Manicotti těstoviny má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Tenoučké plátky cukety.

Která forma Manicotti těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?

Manicotti těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Manicotti těstoviny v této databázi (16 na 100 g).

Zkontrolujte Manicotti těstoviny v aplikaci Logi, s vaší porcí.