makový croissant
Střední GI
GL 34 na 100 g
- Contains some fiber from poppy seeds
- High in added sugars
makový croissant má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 24. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší GI 20 a GL 1, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi ve srovnání s croissantem.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 8 na 100 g S GI 28 a GL 8 poskytuje tento muffin podobný zážitek ze sladké pochoutky s pouhým zlomkem glykemického dopadu.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
makový croissant je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 14 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some fiber from poppy seeds
- Provides protein from eggs and seeds
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index makový croissant?
makový croissant má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.
Je makový croissant vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
makový croissant má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Jak makový croissant ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
makový croissant má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte makový croissant v aplikaci Logi, s vaší porcí.
