Kuřecí knedlíčky
Střední GI
GL 16 na 100 g
- Obsahuje libové bílkoviny
- Střední glykemická zátěž
Kuřecí knedlíčky má glykemický index 65, stejný jako běžný Pelmeně (65).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Cuketové lodičky poskytují chutný a uspokojivý základ pro náplně, který výrazně snižuje glykemickou zátěž ze 16 na 1.
Pečené cuketové poloviny s česnekem, olivovým olejem a bylinkami - GL 1 na 100 g Květáková rýže nabízí podobnou texturu jako obaly na knedlíky z obilovin, přičemž drasticky snižuje glykemický dopad.
jemně nasekaný květák (květáková rýže) - GL 1 na 100 g Použití zelných listů jako obalu napodobuje strukturu knedlíku a zároveň udržuje glykemickou zátěž na minimální hodnotě 1.
list zelí
Formy Pelmeně
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí knedlíčky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje libové bílkoviny
- Střední obsah kalorií
- Střední glykemická zátěž
- Zpracovaná pšeničná mouka
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí knedlíčky?
Kuřecí knedlíčky má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.
Je Kuřecí knedlíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí knedlíčky má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pečené cuketové poloviny s česnekem, olivovým olejem a bylinkami.
Která forma Pelmeně má nejnižší glykemickou zátěž?
Kuřecí knedlíčky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Pelmeně v této databázi (16 na 100 g).
Zkontrolujte Kuřecí knedlíčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
