Kuřecí filety
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kuřecí filety má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními meat se Kuřecí filety řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Kuřecí filety je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Obsahuje trochu vlákniny
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Vyšší obsah sodíku
- ✗ Obsahuje přidané tuky a rafinované sacharidy
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 0.8g |
| Přirozené | 0.3g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 16g |
| Tuky | 11g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 7.5g |
| Sodík | 540mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí filety?
Kuřecí filety má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kuřecí filety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí filety má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kuřecí filety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuřecí filety má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →