Krekrový chléb

GI 70 · VysokýGL 66 / kus4/10

Vysoký GI

70 GI

GL 66 na typická kus (120 g) · GL 55 na 100 g

Logi skóre 4/10

Krekrový chléb má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 66.

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Krekrový chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

370

Kalorie

78 g

Sacharidy

10 g

Bílkoviny

2 g

Tuky

na 100g

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: lepek

Jaký je glykemický index Krekrový chléb?

Krekrový chléb má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 66; na 100 g je glykemická zátěž 55.

Je Krekrový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Krekrový chléb má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.

Jak Krekrový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Krekrový chléb má glykemickou zátěž 55 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Krekrový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.