Kořeněný smažený kuřecí filet
Střední GI
GL 10.5 na typická filet (150 g) · GL 7 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Kořeněný smažený kuřecí filet má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická filet (150 g) přidá glykemickou zátěž 10.5.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy kuřecí řízek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kořeněný smažený kuřecí filet je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 19 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 8.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Relativně nízký glykemický index
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Smažené a zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořeněný smažený kuřecí filet?
Kořeněný smažený kuřecí filet má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická filet (150 g) má glykemickou zátěž 10.5; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Kořeněný smažený kuřecí filet vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořeněný smažený kuřecí filet má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pečené pevné tofu s bylinkami a kořením.
Která forma kuřecí řízek má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami kuřecí řízek v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dušený kuřecí filet se zeleninou (2 na 100 g).
Zkontrolujte Kořeněný smažený kuřecí filet v aplikaci Logi, s vaší porcí.
