klíčky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
klíčky má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se klíčky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
klíčky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Vysoký obsah vody, nízký obsah kalorií
- ✓ Dobrý obsah vlákniny a bílkovin
- ✗ Střední obsah vlákniny ve srovnání s listovou zeleninou
- ✗ Omezená rozmanitost mikronutrientů
- ✗ Nízký obsah rozpustné vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 5.9g |
| Cukry (celkem) | 0.4g |
| Přirozené | 0.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.9g |
| Rozpustná | 0.57g |
| Nerozpustná | 1.33g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.35g |
| Sodík | 6mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index klíčky?
klíčky má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je klíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
klíčky má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak klíčky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
klíčky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →