Kiri čerstvý sýr
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Kiri čerstvý sýr má glykemický index 35, vyšší než běžný Čerstvý sýr (27).
Aktualizováno 18. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Čerstvý sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kiri čerstvý sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 16 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoce zpracovaný
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kiri čerstvý sýr?
Kiri čerstvý sýr má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Kiri čerstvý sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kiri čerstvý sýr má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Čerstvý sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Kiri čerstvý sýr má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Čerstvý sýr v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Kiri čerstvý sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
