jogurt typu Dutchie
GI 50 · NízkýGL 7 / 100 g4/10
Nízký GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 4/10
- obsahuje živé probiotické kultury
- obsahuje přidané cukry
jogurt typu Dutchie má glykemický index 50 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
jogurt typu Dutchie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
95
Kalorie
15 g
Sacharidy
3.2 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0.04 g |
| Nerozpustná | 0.06 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.7 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- obsahuje živé probiotické kultury
- zdroj vápníku a bílkovin
- obsahuje přidané cukry
- střední míra zpracování
- střední glykemická zátěž
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index jogurt typu Dutchie?
jogurt typu Dutchie má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je jogurt typu Dutchie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
jogurt typu Dutchie má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak jogurt typu Dutchie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
jogurt typu Dutchie má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte jogurt typu Dutchie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
