jablko Idared

GI 38 · NízkýGL 7.2 / kus8.5/10

Nízký GI

38 GI

GL 7.2 na typická kus (120 g) · GL 6 na 100 g

Logi skóre 8.5/10

jablko Idared má glykemický index 38, vyšší než běžný Jablko (36). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.

Aktualizováno 18. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

jablko Idared je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

14 g

Sacharidy

0.3 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index jablko Idared?

jablko Idared má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 6.

Je jablko Idared vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

jablko Idared má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Jablko má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Jablko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Červené jablko (5 na 100 g).

Zkontrolujte jablko Idared v aplikaci Logi, s vaší porcí.