Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována)
Nízký GI
GL 7.5 na typická šálek (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Struktura vlákniny narušena rozmixováním
Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována) má glykemický index 36, nižší než běžný jablečné pyré (39). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 7.5.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy jablečné pyré
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.84 g |
| Nerozpustná | 1.56 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Přirozeně obsahuje vlákninu
- Nulový obsah přidaných cukrů
- Struktura vlákniny narušena rozmixováním
- Snazší nadměrná konzumace než u celého ovoce
- Rychlejší vstřebávání v porovnání s celým jablkem
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována)?
Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována) má glykemický index 36 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 7.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována) má nízký glykemický index (36), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma jablečné pyré má nejnižší glykemickou zátěž?
Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem jablečné pyré v této databázi (5 na 100 g).
Zkontrolujte Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
