jablečné pyré
Nízký GI
GL 12.3 na šálek (246 g) · GL 5 na 100 g
- No added sugar
- Moderate glycemic load
jablečné pyré má glykemický index 39 (Nízký). Jedna šálek (246 g) přidá glykemickou zátěž 12.3.
Aktualizováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy jablečné pyré
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
jablečné pyré je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 6.3 |
| 1 šálek | 246 g | 12.3 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 13.1 g |
| Cukry (celkem) | 11.5 g |
| Přirozené | 11.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- No added sugar
- Good source of vitamin C
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index jablečné pyré?
jablečné pyré má glykemický index 39 (Nízký). Jedna šálek (246 g) má glykemickou zátěž 12.3; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je jablečné pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
jablečné pyré má nízký glykemický index (39), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma jablečné pyré má nejnižší glykemickou zátěž?
jablečné pyré má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem jablečné pyré v této databázi (5 na 100 g).
Zkontrolujte jablečné pyré v aplikaci Logi, s vaší porcí.
