Italská papriková omáčka
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Obsahuje zdravé tuky z olivového oleje
- Mírný obsah sodíku
Italská papriková omáčka má glykemický index 25, nižší než běžný Klasická papriková omáčka (35). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 31. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasická papriková omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Italská papriková omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 3.4 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje zdravé tuky z olivového oleje
- Bohatá na antioxidanty z papriky a rajčat
- Mírný obsah sodíku
- Částečně zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Italská papriková omáčka?
Italská papriková omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Italská papriková omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Italská papriková omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická papriková omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Italská papriková omáčka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Klasická papriková omáčka v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Italská papriková omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
