Hovězí steak
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje nasycené tuky
Hovězí steak nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 10. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hovězí steak je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
217
Kalorie
0 g
Sacharidy
26 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 217 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 26 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohaté na železo a vitamíny skupiny B
- Nízký obsah sacharidů, bez přidaných cukrů
- Obsahuje nasycené tuky
- Neobsahuje vlákninu
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hovězí steak?
Hovězí steak nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Hovězí steak vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hovězí steak neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Hovězí steak v aplikaci Logi, s vaší porcí.
