houbová káva
Nízký GI
GL 0.4 na sklenice (250 g) · GL 0.2 na 100 g
- obsahuje prospěšné houbové polysacharidy
- minimálně zpracované
houbová káva má glykemický index 5 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 27. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
houbová káva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.2 g |
| Cukry (celkem) | 0.2 g |
| Přirozené | 0.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje prospěšné houbové polysacharidy
- nízký glykemický index
- nízký obsah kalorií
- minimálně zpracované
- nízký obsah bílkovin
- minimální množství mikroživin ve srovnání s celými potravinami
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index houbová káva?
houbová káva má glykemický index 5 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 0.2.
Je houbová káva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
houbová káva má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak houbová káva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
houbová káva má glykemickou zátěž 0.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte houbová káva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
