hnědý rýžový sirup
GI 98 · VysokýGL 79 / 100 g1/10
Vysoký GI
98 GI
GL 79 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Sladidlo vhodné pro vegany
- Extrémně vysoký glykemický index a glykemická nálož
hnědý rýžový sirup má glykemický index 98 (Vysoký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hnědý rýžový sirup je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
316
Kalorie
81 g
Sacharidy
0.5 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 316 kcal |
| Sacharidy | 81 g |
| Cukry (celkem) | 55 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 55 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň zpracování
85%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Sladidlo vhodné pro vegany
- Přirozeně získané z hnědé rýže
- Extrémně vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Zanedbatelný obsah vlákniny a bílkovin
- Podporuje rychlé výkyvy inzulínu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hnědý rýžový sirup?
hnědý rýžový sirup má glykemický index 98 (Vysoký) a glykemickou zátěž 79 na 100 g.
Je hnědý rýžový sirup vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hnědý rýžový sirup má vysoký glykemický index (98). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak hnědý rýžový sirup ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hnědý rýžový sirup má glykemickou zátěž 79 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte hnědý rýžový sirup v aplikaci Logi, s vaší porcí.
