Grilovaný fenykl
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Grilovaný fenykl má glykemický index 15, nižší než běžný Fenykl (16).
Aktualizováno 1. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Fenykl
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Grilovaný fenykl je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 31 kcal |
| Sacharidy | 7.3 g |
| Cukry (celkem) | 3.4 g |
| Přirozené | 3.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.16 g |
| Sodík | 52 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohatý na mikroživiny
- Nízký obsah bílkovin
- Mírně vyšší obsah sodíku při solení
- Nízký obsah tuku (nemusí být pro každého dostatečně sytý)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Grilovaný fenykl?
Grilovaný fenykl má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Grilovaný fenykl vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Grilovaný fenykl má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Fenykl má nejnižší glykemickou zátěž?
Grilovaný fenykl má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Fenykl v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Grilovaný fenykl v aplikaci Logi, s vaší porcí.
