dýňový prášek
Nízký GI
GL 3.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 23 na 100 g
dýňový prášek má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 3.5.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4.5 na 100 g Lupinová mouka nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (2 oproti 23) a glykemický index, díky čemuž je mnohem vhodnějším zahušťovadlem nebo náhradou mouky pro hladinu cukru v krvi.
Lupinová mouka - GL 1 na 100 g Mandlová mouka má zanedbatelnou glykemickou nálož (1 oproti 23) a velmi nízký glykemický index, což zajišťuje mnohem stabilnější uvolňování energie než dýňový prášek.
Mandlová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dýňový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 18 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 5.4 g |
| Nerozpustná | 12.6 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dýňový prášek?
dýňový prášek má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 3.5; na 100 g je glykemická zátěž 23.
Je dýňový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dýňový prášek má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak dýňový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
dýňový prášek má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte dýňový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
