Dort Tres leches
Vysoký GI
GL 27 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin z mléka a vajec
- Vysoký obsah cukru
Dort Tres leches má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Tato alternativa dortu nabízí podobný dezertní zážitek, přičemž drasticky snižuje glykemickou nálož z 27 na 3.
Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený) - GL 1 na 100 g Tento dezert poskytuje bohatý, krémový čokoládový zážitek s minimálním glykemickým dopadem ve srovnání s tres leches s vysokým obsahem cukru.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 2 na 100 g Toto je uspokojivá, nutričně bohatá alternativa, která poskytuje sladkost z bobulovitého ovoce a zároveň udržuje glykemickou nálož na velmi nízké hodnotě 2.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dort Tres leches je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin z mléka a vajec
- Zdroj vápníku
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoce průmyslově zpracované a s vysokou glykemickou zátěží
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dort Tres leches?
Dort Tres leches má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.
Je Dort Tres leches vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dort Tres leches má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený).
Jak Dort Tres leches ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dort Tres leches má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Dort Tres leches v aplikaci Logi, s vaší porcí.
