Domácí rajčatová omáčka
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Obsahuje přirozené cukry
Domácí rajčatová omáčka má glykemický index 38, stejný jako běžný rajská polévka (38).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy rajská polévka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí rajčatová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Bohatá na antioxidanty (lykopen, vitamín C)
- Minimální zpracování
- Obsahuje přirozené cukry
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí rajčatová omáčka?
Domácí rajčatová omáčka má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Domácí rajčatová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí rajčatová omáčka má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma rajská polévka má nejnižší glykemickou zátěž?
Domácí rajčatová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem rajská polévka v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí rajčatová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
