Domácí pizza těsto
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Nízký obsah přidaného cukru
- Vysoký glykemický index a zátěž
Domácí pizza těsto má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 15. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Tato záměna drasticky snižuje glykemickou nálož ze 42 na 3, čímž výrazně tlumí vzestup hladiny cukru v krvi po jídle.
Květákový pizza základ - GL 1 na 100 g Díky velmi nízkému GI 10 a GL 1 poskytuje tento základ mnohem stabilnější uvolňování energie ve srovnání s původním těstem.
Pizza základ z mandlové mouky - GL 25 na 100 g I když je vyšší než ostatní možnosti, stále nabízí smysluplné snížení glykemické nálože (ze 42 na 25) a dodává prospěšnou vlákninu a bílkoviny.
Cizrnová mouka
Formy Domácí pizza těsto
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí pizza těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 265 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 2.4 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah přidaného cukru
- Poskytuje určité množství bílkovin
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí pizza těsto?
Domácí pizza těsto má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je Domácí pizza těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí pizza těsto má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Která forma Domácí pizza těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Domácí pizza těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bezlepkový pizza základ (40 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí pizza těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
