Datle plněné přírodním arašídovým máslem

GI 50 · NízkýGL 33.6 / kus4/10

Nízký GI

50 GI

GL 33.6 na typická kus (120 g) · GL 28 na 100 g

Logi skóre 4/10

Datle plněné přírodním arašídovým máslem má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 33.6.

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Hrst vlašských ořechů a čtvereček hořké čokolády (>85 % kakaa)
GL 2 na 100 g Tato volba nabízí uspokojivý, křupavý a sladký zážitek s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 2 oproti 28, čímž minimalizuje dopad na hladinu cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
GL 4 na 100 g Kvalitní hořká čokoláda představuje bohatou a lahodnou pochoutku s mnohem nižší glykemickou náloží (GL) 4, která zabraňuje prudkému zvýšení hladiny glukózy spojenému s datlemi.
Čerstvé řapíkaté celerové stonky s přírodním mandlovým máslem
GL 1 na 100 g Tato náhrada zachovává uspokojivou kombinaci křupavosti a ořechového másla, přičemž drasticky snižuje glykemickou nálož z 28 na 1.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Datle plněné přírodním arašídovým máslem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

340

Kalorie

55 g

Sacharidy

6 g

Bílkoviny

10 g

Tuky

na 100g

Kalorie	340 kcal
Sacharidy	55 g
Cukry (celkem)	40 g
Přirozené	40 g
Přidané	0 g
Vláknina	7 g
Rozpustná	2.1 g
Nerozpustná	4.9 g
Bílkoviny	6 g
Tuky	10 g
Nasycené	1.5 g
Nenasycené	7.5 g
Sodík	40 mg

Stupeň zpracování

55%

Mírný

Alergeny

Obsahuje: arašídy

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Datle plněné přírodním arašídovým máslem?

Datle plněné přírodním arašídovým máslem má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 33.6; na 100 g je glykemická zátěž 28.

Je Datle plněné přírodním arašídovým máslem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Datle plněné přírodním arašídovým máslem má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Datle plněné přírodním arašídovým máslem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Datle plněné přírodním arašídovým máslem má glykemickou zátěž 28 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Datle plněné přírodním arašídovým máslem v aplikaci Logi, s vaší porcí.