Cukrová hůlka
Vysoký GI
GL 93.6 na typická kus (120 g) · GL 78 na 100 g
- Bez tuku
- Extrémně vysoký obsah cukru
Cukrová hůlka má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 93.6.
Aktualizováno 5. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 17.4 na 100 g This snack offers protein and fiber for stable blood sugar, and cinnamon adds natural sweetness without added sugars.
Pražená cizrnová svačina - GL 4 na 100 g It satisfies sweet cravings with significantly less sugar and a lower glycemic load, plus beneficial phytonutrients.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Cukrová hůlka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 98 g |
| Cukry (celkem) | 80 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 80 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez tuku
- Velmi nízký obsah sodíku
- Extrémně vysoký obsah cukru
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Žádná vláknina ani bílkoviny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cukrová hůlka?
Cukrová hůlka má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 93.6; na 100 g je glykemická zátěž 78.
Je Cukrová hůlka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cukrová hůlka má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pražená cizrnová svačina.
Jak Cukrová hůlka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cukrová hůlka má glykemickou zátěž 78 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Cukrová hůlka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
