Čokoládové kousky
Nízký GI
GL 32.4 na typická kus (120 g) · GL 27 na 100 g
- Obsahuje nějakou vlákninu
- Velmi vysoký přidaný cukr
Čokoládové kousky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 32.4.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Much lower sugar and higher antioxidants, resulting in a lower glycemic load and improved suitability for insulin resistance.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2.9 na 100 g Contains no added sugar, is rich in fiber and antioxidants, and has a very low glycemic impact.
Kakaové kousky
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládové kousky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 50 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 45 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějakou vlákninu
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoký přidaný cukr
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládové kousky?
Čokoládové kousky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 32.4; na 100 g je glykemická zátěž 27.
Je Čokoládové kousky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládové kousky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čokoládové kousky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládové kousky má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čokoládové kousky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
