Cibulový prášek
Nízký GI
GL 1.2 na typická čajová lžička (5 g) · GL 24 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoká glykemická nálož na 100 g
Cibulový prášek má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171327 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Cibulový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lžička | 2 g | 0.6 |
| 1 polévková lžíce | 7 g | 1.7 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 341 kcal |
| Sacharidy | 79.1 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 15.2 g |
| Rozpustná | 4.56 g |
| Nerozpustná | 10.64 g |
| Bílkoviny | 10.4 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 73 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index
- Vysoká glykemická nálož na 100 g
- Koncentrovaný obsah škrobu/sacharidů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Cibulový prášek
-
Kuřecí křidélka Buffalo z horkovzdušné fritézy s polevou s nízkým GI 31 min · 9 ingrediencí · snadné -
Kuřecí prsa v mandlové krustě s bylinkami 30 min · 10 ingrediencí · střední -
Plněné papriky s kuřecím masem a buffalo omáčkou s nízkým GI 65 min · 12 ingrediencí · střední -
Pečené kuřecí parmazán s nízkým glykemickým indexem 35 min · 10 ingrediencí · střední -
Grilovaný losos v bylinkové krustě s čerstvou avokádovo-rajčatovou salsou 22 min · 15 ingrediencí · snadné -
Kuřecí sandwich z horkovzdušné fritézy plný bílkovin 27 min · 13 ingrediencí · střední -
Středomořská miska s pečeným květákem a tahini dresinkem 45 min · 17 ingrediencí · snadné -
Krůtí snídaňové placičky s bylinkami a krémovou avokádovo-limetkovou omáčkou 25 min · 16 ingrediencí · snadné
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cibulový prášek?
Cibulový prášek má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 24.
Je Cibulový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cibulový prášek má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Cibulový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cibulový prášek má glykemickou zátěž 24 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Cibulový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
