Chlebová nádivka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Chlebová nádivka má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Chlebová nádivka řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Chlebová nádivka může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje některé dietní vlákniny
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny pro obilný produkt
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chlebová nádivka?
Chlebová nádivka má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Chlebová nádivka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chlebová nádivka má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Chlebová nádivka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chlebová nádivka má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →