Chléb se sušeným ovocem a ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Chléb se sušeným ovocem a ořechy má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 22 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Chléb se sušeným ovocem a ořechy řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Chléb se sušeným ovocem a ořechy je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu z celozrnných obilovin a ořechů
- ✓ Poskytuje zdravé tuky z ořechů
- ✓ Zdroj rostlinných bílkovin
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Středně průmyslově zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkem) | 15g |
| Přirozené | 12.0g |
| Přidané | 3g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 5g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chléb se sušeným ovocem a ořechy?
Chléb se sušeným ovocem a ořechy má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 22 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Chléb se sušeným ovocem a ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chléb se sušeným ovocem a ořechy má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Chléb se sušeným ovocem a ořechy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chléb se sušeným ovocem a ořechy má glykemickou zátěž 22 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →