Chléb s nízkým glykemickým indexem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Chléb s nízkým glykemickým indexem má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Chléb s nízkým glykemickým indexem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Chléb s nízkým glykemickým indexem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Malé množství bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chléb s nízkým glykemickým indexem?
Chléb s nízkým glykemickým indexem má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Chléb s nízkým glykemickým indexem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chléb s nízkým glykemickým indexem má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chléb s nízkým glykemickým indexem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chléb s nízkým glykemickým indexem má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →