Chléb s dýňovým proteinem
Nízký GI
GL 3.9 na typická plátek (30 g) · GL 13 na 100 g
- Dobrý obsah bílkovin
- Střední glykemická nálož
Chléb s dýňovým proteinem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 3.9.
Aktualizováno 25. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Je prakticky bez sacharidů a má mnohem nižší glykemický dopad ve srovnání s chleby na bázi obilovin.
Mandlová mouka - GL 0.1 na 100 g Poskytuje vysokou hladinu omega-3 mastných kyselin a výrazně vyšší obsah vlákniny, což dále stabilizuje hladinu cukru v krvi.
Mletá lněná semínka a vodní směs (lněné vejce) - GL 3 na 100 g Snižuje celkovou hustotu sacharidů téměř na nulu, díky čemuž je ideální pro řízení inzulínové reakce.
Květákový pizza základ
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chléb s dýňovým proteinem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah bílkovin
- Vysoká hustota vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Střední glykemická nálož
- Obsahuje přidané cukry
- Zpracovaný obilný produkt
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chléb s dýňovým proteinem?
Chléb s dýňovým proteinem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 3.9; na 100 g je glykemická zátěž 13.
Je Chléb s dýňovým proteinem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chléb s dýňovým proteinem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chléb s dýňovým proteinem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chléb s dýňovým proteinem má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Chléb s dýňovým proteinem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
