Chili kořenící směs
GI 35 · NízkýGL 19.3 / 100 g4/10
Nízký GI
35 GI
GL 19.3 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Chili kořenící směs má glykemický index 35 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chili kořenící směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
320
Kalorie
55 g
Sacharidy
12 g
Bílkoviny
8 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 23 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 16 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez přidaného cukru
- Bohatá na antioxidanty
- Střední obsah sodíku
- Možnost citlivosti na koření
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chili kořenící směs?
Chili kořenící směs má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 19.3 na 100 g.
Je Chili kořenící směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chili kořenící směs má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chili kořenící směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chili kořenící směs má glykemickou zátěž 19.3 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Chili kořenící směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
