Cheerios cereálie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Cheerios cereálie má glykemický index 74, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 54 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Cheerios cereálie řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Cheerios cereálie může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Středně zpracované
- ✗ Obsahuje přidané cukry
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 375 kcal |
| Sacharidy | 73g |
| Cukry (celkem) | 4g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 3.5g |
| Vláknina | 9g |
| Rozpustná | 2.7g |
| Nerozpustná | 6.3g |
| Bílkoviny | 8.5g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.8g |
| Sodík | 390mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cheerios cereálie?
Cheerios cereálie má glykemický index 74, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 54 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Cheerios cereálie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cheerios cereálie má vysoký glykemický index (74). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Cheerios cereálie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cheerios cereálie má glykemickou zátěž 54 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →