Celozrnný ovesný zákusek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnný ovesný zákusek má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Celozrnný ovesný zákusek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnný ovesný zákusek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bezlepkový a nízký glykemický index
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsah sodíku by mohl být nižší
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 5.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 4.2g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnný ovesný zákusek?
Celozrnný ovesný zákusek má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnný ovesný zákusek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnný ovesný zákusek má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnný ovesný zákusek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný ovesný zákusek má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →