Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 26 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký přidaný cukr
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
- ✗ Zpracovaný obilný výrobek
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 3.2g |
| Nerozpustná | 4.8g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 14g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 12g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru)?
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 26 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) má glykemickou zátěž 26 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →