Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru)
Nízký GI
GL 26 na 100 g
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoká celková hustota sacharidů
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 3.2 g |
| Nerozpustná | 4.8 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Vysoká celková hustota sacharidů
- Významná glykemická nálož na porci
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru)?
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 26 na 100 g.
Je Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) má glykemickou zátěž 26 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Celozrnné ovesné krekry (nízký obsah cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
