Budapešťský salát
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Budapešťský salát má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 7. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Budapešťský salát je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 13.5 g |
| Sodík | 850 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Zpracováno s majonézou
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Budapešťský salát?
Budapešťský salát má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Budapešťský salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Budapešťský salát má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Budapešťský salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Budapešťský salát má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Budapešťský salát v aplikaci Logi, s vaší porcí.
