Brownies
GI 40 · NízkýGL 24 / 100 g2/10
Nízký GI
40 GI
GL 24 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Střední glykemický index
- Velmi vysoký přidaný cukr
Brownies má glykemický index 40 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Brownies
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Brownies je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
420
Kalorie
60 g
Sacharidy
4 g
Bílkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 42 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 38 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
95%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Střední glykemický index
- Obsahuje trochu vlákniny
- Velmi vysoký přidaný cukr
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Brownies?
Brownies má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 24 na 100 g.
Je Brownies vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Brownies má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Brownies má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Brownies v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Brownies z černých fazolí (10 na 100 g).
Zkontrolujte Brownies v aplikaci Logi, s vaší porcí.
