bramborové hranolky
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Velmi vysoká glykemická nálož
bramborové hranolky má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bramborové hranolky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 26 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 18 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Obsahuje nenasycené tuky
- Velmi vysoká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká kalorická hustota z rafinovaných tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bramborové hranolky?
bramborové hranolky má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je bramborové hranolky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bramborové hranolky má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Bramborové klínky.
Jak bramborové hranolky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bramborové hranolky má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte bramborové hranolky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
