Bramborová polévka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bramborová polévka má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Bramborová polévka řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Bramborová polévka může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Poskytuje draslík
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 10.5g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 0.6g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bramborová polévka?
Bramborová polévka má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bramborová polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bramborová polévka má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Bramborová polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bramborová polévka má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →