Braeburn jablko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Braeburn jablko má glykemický index 38, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Braeburn jablko řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Braeburn jablko je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Střední obsah přírodního cukru
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Omezený obsah rozpustné vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkem) | 10g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.4g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.7g |
| Bílkoviny | 0.3g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.07g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Braeburn jablko?
Braeburn jablko má glykemický index 38, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Braeburn jablko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Braeburn jablko má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Braeburn jablko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Braeburn jablko má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →