Braeburn jablko

GI 38 · NízkýGL 6 / kus9/10

Nízký GI

38 GI

GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 9/10

Braeburn jablko má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.

Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Braeburn jablko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

14 g

Sacharidy

0.3 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Braeburn jablko?

Braeburn jablko má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 5.

Je Braeburn jablko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Braeburn jablko má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Braeburn jablko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Braeburn jablko má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Braeburn jablko v aplikaci Logi, s vaší porcí.