Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje přírodní vlákninu
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Nízký obsah zdravých tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 7.5g |
| Přirozené | 7.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 35mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici?
Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →