bazalka fialová
GI 5 · NízkýGL 0.1 / 100 g10/10
Nízký GI
5 GI
GL 0.1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- bohatá na antioxidanty
- nízký obsah bílkovin
bazalka fialová má glykemický index 5, stejný jako běžný Sladká bazalka (5).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sladká bazalka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bazalka fialová je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
23
Kalorie
2.7 g
Sacharidy
3.2 g
Bílkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 23 kcal |
| Sacharidy | 2.7 g |
| Cukry (celkem) | 0.3 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- bohatá na antioxidanty
- nízká glykemická nálož
- vysoký obsah vitaminu K
- nízký obsah bílkovin
- není významným zdrojem energie
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bazalka fialová?
bazalka fialová má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.1 na 100 g.
Je bazalka fialová vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bazalka fialová má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sladká bazalka má nejnižší glykemickou zátěž?
bazalka fialová má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Sladká bazalka v této databázi (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte bazalka fialová v aplikaci Logi, s vaší porcí.
