Asijská hruška
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Asijská hruška má glykemický index 26, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Asijská hruška řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Asijská hruška je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Velmi nízké zpracování
- ✗ Střední obsah přírodního cukru
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Minimální rozpustná vláknina
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 42 kcal |
| Sacharidy | 10.7g |
| Cukry (celkem) | 7.1g |
| Přirozené | 7.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.6g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.5g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.18g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Asijská hruška?
Asijská hruška má glykemický index 26, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Asijská hruška vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Asijská hruška má nízký glykemický index (26), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Asijská hruška ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Asijská hruška má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →