Arašídový krém
Nízký GI
GL 1.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 7 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Arašídový krém má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.
Aktualizováno 6. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Arašídový krém je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 590 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 7 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 50 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 35 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah bílkovin
- Zdroj zdravých tuků
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Přidaný cukr
- Vysoký obsah kalorií
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Arašídový krém?
Arašídový krém má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Arašídový krém vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Arašídový krém má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Arašídový krém ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Arašídový krém má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Arašídový krém v aplikaci Logi, s vaší porcí.
