Arašídové máslo a kakaová omáčka
Nízký GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoká kalorická hustota
Arašídové máslo a kakaová omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 11.6 na 100 g Obsahuje výrazně vyšší koncentrace antioxidantů a flavonoidů bez přidaných cukrů nebo zpracovatelských přísad.
Surové kakaové prášek - GL 1 na 100 g Sezamová semínka nabízejí vyšší obsah vápníku a zdravých tuků, které podporují stabilní hladinu glukózy v krvi.
Tahini a kakaová pomazánka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Arašídové máslo a kakaová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 20 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Dobrý zdroj bílkovin a vlákniny
- Vysoká kalorická hustota
- Střední obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Arašídové máslo a kakaová omáčka?
Arašídové máslo a kakaová omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Arašídové máslo a kakaová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Arašídové máslo a kakaová omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Arašídové máslo a kakaová omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Arašídové máslo a kakaová omáčka má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Arašídové máslo a kakaová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
