Angrešt
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Angrešt má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Angrešt řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Angrešt je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vitamínu C
- ✓ Nízký obsah cukru
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✗ Mírně kyselé (může dráždit citlivé žaludky)
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 44 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 4.9g |
| Přirozené | 4.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.3g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.57g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Angrešt?
Angrešt má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Angrešt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Angrešt má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Angrešt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Angrešt má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →