Angrešt
Nízký GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah fruktózy
Angrešt má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Angrešt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 44 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 4.9 g |
| Přirozené | 4.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.3 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.57 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah vody
- Střední obsah fruktózy
- Přítomnost přírodních cukrů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Angrešt?
Angrešt má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Angrešt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Angrešt má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Angrešt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Angrešt má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Angrešt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
