anglický muffin z naklíčeného obilí
Nízký GI
GL 18 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
anglický muffin z naklíčeného obilí má glykemický index 45, nižší než běžný Anglický muffin (70).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Anglický muffin
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
anglický muffin z naklíčeného obilí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 41 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah bílkovin
- nízký obsah přidaného cukru
- střední obsah sodíku
- zpracovaný obilný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index anglický muffin z naklíčeného obilí?
anglický muffin z naklíčeného obilí má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je anglický muffin z naklíčeného obilí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
anglický muffin z naklíčeného obilí má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Anglický muffin má nejnižší glykemickou zátěž?
anglický muffin z naklíčeného obilí má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Anglický muffin v této databázi (18 na 100 g).
Zkontrolujte anglický muffin z naklíčeného obilí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
