Alfredo omáčka
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index dosud nezměřen
3 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Extrémně vysoký obsah nasycených tuků
Alfredo omáčka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Výrazně snižuje obsah nasycených tuků a zároveň dodává vlákninu a základní vitamíny.
Květáková krémová omáčka - GL 1 na 100 g Tato náhrada poskytuje vysoce kvalitní bílkoviny a probiotika a zároveň má mnohem méně kalorií a nasycených tuků.
Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) - GL 2 na 100 g Nahrazuje těžké mléčné tuky nenasycenými tuky prospěšnými pro srdce a dodává více minerálů, jako je hořčík.
Bezmléčná kešu omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Alfredo omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
390
Kalorie
3 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
39 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 39 g |
| Nasycené | 24 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah sacharidů
- Extrémně vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku přispívající k zánětům
- Nedostatek vlákniny a mikroživin
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Alfredo omáčka?
Glykemický index Alfredo omáčka zatím nebyl změřen. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Je Alfredo omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Alfredo omáčka není změřen. Při 3 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Alfredo omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
